「 メンタル 」一覧

9月も終わり。

9月も終わり。

本日は9月末日。明日から10月です。 歳をとると時間が過ぎるのが早いと言いますが、ホントですねぇ。 いろいろと「やるべきこと」「やりたいこと」が積み上が…

休養日

休養日

今日は予定をキャンセルして家にいます。 最近、少し鬱傾向かなぁ…と思うので、ひどくならないように休養です。 ときおり、エアポケットのように「何もしたくな…

「感じる」こと

「感じる」こと

最近読んだ本。 仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本 価格:1,365円(2014/1/23 10:40時点) この本を読んで「あぁ、…

過去を振り返る

過去を振り返る

このブログをリニューアルしよう!ということでいろいろ見直しをしています。 まずは計画をきちんと立てないとね。 で、過去記事を見直してみるとLivedoo…

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食っちゃ寝生活

今日は調子がいいんだか悪いんだか。寝てるかパソコンに向かってるか食べてるか…という一日でした。 パソコンに向かって何をしてるかっていうとゲームでしかないので、…

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ダウン

今日はなんだか辛かった~。 5時に目が覚めたのですが、体重の記録やクリック募金などパソコンに向かって作業しているうちに睡魔が襲来。 二度寝してしまったら…

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治験参加

先日から治験参加のためいつもと違う精神科に通っています。 統合失調症の薬として認可されている薬をうつ病の薬と併用することで抗うつ薬の効果を上げることができると…

プチ欝

プチ欝

2~3ヶ月に1度、時空の隙間に挟まるような感じで欝状態になります。 以前は会社サボったりしてダメ人間だなぁ→さらに欝→退職みたいな感じで職業転々としてたりして…

買い物

買い物

ちょっと落ち込みモードに入りそうな気配だったので無理矢理にでもテンションあげなきゃ、と思って。 買い物に出かけてきました。 ちょっと離れてるけど松本のデパ…