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家にいるときは、朝起きてすぐに体重(&体脂肪率)を量ります。先週、5日の夜に実家に帰って量れなかったので久しぶりに体重測定。

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80.5kg

ぎゃ~!
人生初の80kg台です。こりゃいかん。

ウォーキング行ってきます。

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