ダイエット。

先月は気分的に落ち込んでいて、ウォーキングはサボってたし、食事も乱れまくっていたので、せっかく減った体重が再び増量傾向にあります。

ちょっと気合いを入れ直さないとね。年末年始も忘年会などなど誘惑は多いですから。

流行り(?)のレコーディングダイエットを始めてみました。けっこうカロリーをとってるんだな~。授業の合間にお菓子をもらったりするのも控えなくちゃね~。

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