無理し過ぎ?

今日は学校帰りにメンタルクリニックに寄ってきました。

最近の落ち込みモード、お疲れモードの話をしたのですが「無理しないで、もっとのんびりやりましょう」と言われました。無理してるつもりはないですが、自分では気づかないものらしいです。やりたいことはいっぱいあるのに、なんだか身体がついてこないのは無理してるってことみたいです。

しばらく活動を7割くらいにしたらって提案されました。演奏会が終わったら、それもいいかも。

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