久々休肝日

お酒大好きです。
飲み始めると
「あともう少し飲みたいな~」
「もっと酔いたいな~」
というのが抑えられなくなり
「まだ大丈夫なんじゃないかな?」
「もう少し飲んでもいいよね?」
となって、最終的に自分がどれだけの量飲んだか分からないまま、次の日は二日酔いになっています。

二日酔いで動けず時間を無駄にしている自分が嫌になり、それでも夜にはお酒を飲んで…。
これって、依存症になりやすい飲み方なのでは?
もしかして、すでに依存症一歩手前?

不安になりつつ、
「今日は飲まないでおこうかな」
と思っても、同居人から
「今夜は何飲む~?」
と聞かれると
「ビールかな~」
と答えてしまいます。

いかんいかん!

そんなわけで、同居人にも
「誘惑をしないように」
お願いをして、久々に一滴も飲まない日にしました。

休肝日は二日連続で設けるのがいいんだとか。
今週は19・20日と休肝日にします。
来週以後もできるだけ休肝日を作って、酔っぱらい過ぎないように注意しようと思います。