歩く。

今日はなんだかいっぱい歩きました。

いつもは朝食前にウォーキングしているんですが、今朝は微妙に寝坊。そこで、学校に行くときバスに乗る区間を歩いてみました。3.4kmを35分。かなり汗だくになったので、替えのTシャツを持って行ってよかったです。

夕飯の後も、なんとなく距離を伸ばして7km歩きました。

これで食事をちゃんとすれば痩せるの早そうなのですが…。

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