石鹸を使わない生活

タレントさんや俳優さんで、入浴時に石鹸やボディーソープなどの洗浄剤を使わない人がいる…という話を聞いたのは数か月前。
曰く、

  • 石鹸を使うと皮脂を落とし過ぎてしまう
  • 乾燥したり、バリアのために余分な皮脂を分泌したりしてしまう

だそうで。
肌がいつも乾燥気味で(そのくせ顔のおでこと鼻…いわゆるTゾーンだけは脂っぽくなる)かゆくなることが多いのも、身体の洗い方に問題があるのでは…?
と思ったのでした。

  • 湯船に10分も浸かれば汚れはほとんど落ちる
  • 手で撫でるように洗えば十分

ということで、2か月くらい実践しています。
頭、髪は気になるのでシャンプーブラシを使ってお湯だけで流しています。
“身体のあちこちがかゆくて仕方ない!”という症状は軽くなりました。
顔が脂っぽいのは変わりありませんが…少しずつ変わるんでしょうかね?
同居人も一緒に実践していますが、かゆいと言って身体をかきむしる姿を見るのが減りました。
いい傾向だと思います。
お風呂でシャンプーもボディーソープも固形石鹸も使わなくなって、浴室に置くものが減らせるんじゃないかと考える今日この頃。

ただ、コンタクトレンズを扱うときにはハンドソープを使っています。
それでも、ふと気が付けば手が乾燥してかゆいと思うことがなくなりました。

しばらく続けてみようと思います。