朝食 2014/10/16

DCIM1651
DCIM1651
ピザトーストと牛乳です。

今日はベーコンじゃなくて、ボロニアソーセージを使いました。
ベーコンも美味しいけど、ボロニアソーセージ好きだ~!

先日の特定保健指導では
「加工肉って塩分も脂肪も多いので減らす方向にしましょう」
と言われましたが…ごめんなさい。思いっきり食べてます。

健康に気を遣いすぎても窮屈で、人生が楽しくないと思います!
食べ過ぎには注意した方がいいかな…(弱気)