夕食 2014/09/25

夕食 2014/09/25
夕食 2014/09/25
ツナ野菜炒め、オクラ&チーズ、玄米ご飯、カボチャとミョウガの味噌汁です。

冷蔵庫の野菜を眺めて、限界の近いニンジンとかピーマンとか、キャベツの一番外側の葉とか、いろいろ入れて炒めました。
オクラ&チーズはクックパッドで「オクラ 副菜」を検索して出てきました。
http://cookpad.com/recipe/2301553
簡単だけど美味しかったです。
どんなドレッシングでもいいと思うんですが、今回はゴマと香味野菜。

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洋風よりは和風か中華風がいいのかな?

玄米ご飯、1合炊いて二人で分けると多いです…。
白米だと大丈夫なのに。
繊維質が多いせい?

久しぶりに家で夕飯作りましたが、全般的に作り過ぎかな…。
食は細くなってると思うけれど、作った分は食べきってしまう(残せない)のがいかんなぁ。