休養日

今日は予定をキャンセルして家にいます。
最近、少し鬱傾向かなぁ…と思うので、ひどくならないように休養です。

ときおり、エアポケットのように「何もしたくない」「誰とも会いたくない」「何をしても楽しくない」時期がやってきます。
パソコンに向かって「フリーセル」ばっかりやってたりしてね。
こういう時期を上手に乗り越える術を身につけたいものです。

きっと、「部屋が片付いていないこと」と「自分の頭や心の中が整理されていないこと」はつながっていると思います。
「やるべきこと」「やりたいこと」の優先順位をつけられないから、立ちすくんでしまっている感じ。
立ちすくんでいても何も変わらないとは思うんだけれど。
ん~、まずは休養かな。