冷えとり健康法1か月経過

ちょうど1ヶ月前に、冷えとり生活について書いています。

・靴下を4枚(以上)重ねて履く
・半身浴をする

という健康法ですね。

1ヶ月経って何が変わったか、…って、とりあえず血行はよくなってるような気がします。
肩こりで頭まで痛くなるほどだったんですが、少しずつ軽減しているかも。
血行を良くして身体の中の毒を排出する…というのが主目的ですから、あちこち吹き出物が増えたのはその一環かなぁ…「めんげん」ってやつなのかなぁ…と思っています。
絹の靴下を履いているせいなのか、足の臭いがなくなりました。靴を脱いでも臭くない!けっこう悩みの種だったので、それだけでも価値はあるというものですw

特に大きく変わった!
というわけではなくて申し訳ない感じの報告なのですが、まだ続けてみます。

今日になって、初めてちゃんと冷えとり健康法の本を買いました…w

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