実は冷え?

太り気味で暑がりで汗かき。
自分は冷え性なんてものは無縁だと思ってました。

でも、ここ数年は冬になるとやたらに手や足が冷たくなります。
身体や顔には汗をかいていて、火照った感じもしています。
それでも、手の指や足のつま先が冷たいまま。

ここ数日暖かい日が続いています。
裸足でいても寒くない…と思いつつ、ふと足を見ると足の指が紫色になってて妙に冷たい…。
これって良くない兆候のような。

「隠れ冷え性」というものもあるんですね。
いやいや、指先やつま先が冷たくなるというのは隠れてない冷え性なのではないか?

と、いうわけで冷え性対策をした方がいいんだろうなぁ…と思い始めている今日この頃です。