夜ランニング

19:58~ 4.2km 29分07秒 6分55秒/km
今日は同居人の都合で夕飯が16:30頃でした。
夕食後、時間を置いて筋トレしてからランニング。
いつ走るのがいいんだろう?
走りやすいときが一番…か。

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