福祉医療公開講座

今日は「福祉医療公開講座」というのを聴講してきました。
お題は「ストレスに負けずに元気に暮らす~生きる力をつける処方せん~」ということで、香山リカ氏。
主催は愛知県薬剤師会で「薬剤師が話す食育の話」という講演もありました。

お話は楽しく聞いてきました。…少し寝てたところもあったかも。

昔の人は自然にできてたことが、今は自然にできなくなっている。
「栄養のあるものを食べたい」「お腹いっぱい食べたい」と思っていたはずなのに、今は「カロリーオフ」「糖質オフ」が宣伝文句になる時代になっている。
「こんなはずじゃなかったのにな」と思っている人もいるはず…。
昔の生活から学ぶことはあるけれども、昔の生活に戻るのは無理。
昔の生活でも、昔なりにストレスはあったはず。
真面目に考えすぎず「ゆるく」生きることは昔に学べるのでは?

という感じでした。

少し、心が軽くなった気がしました。頑張らなくていいのね~、って。

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